Les nouvelles rencontres sentimentales entre hommes et femmes sont souvent perturbées par la peur de l’autre. Vous craignez de lui déplaire et cela vous paralyse. Cette peur est proportionnelle à l’importance de l’enjeu de cette rencontre. Et s’il suffisait de faire baisser l’importance de cet enjeu pour se sentir beaucoup mieux ?

Facile à dire, pensez-vous peut-être ! Sans doute mais comme beaucoup de choses, cela devient effectivement plus facile à vivre dès lors que l’on ne cherche pas à compliquer la situation inutilement.

En fait, tout est une question de perspective et de la façon dont vous percevez ce que vous vivez. Mais voyons cela plus en détail !

Imaginez que vous allez rencontrer quelqu’un qui ne représente pas beaucoup d’importance à vos yeux. Par exemple, une personne dont vous n’attendez pas grand chose. Bref, une rencontre banale et obligatoire à laquelle vous ne pouvez échapper. Comment vous sentez-vous ? Décontracté bien sûr et très naturel car il vous suffit d’être vous-même, sans avoir besoin de vous forcer ou de jouer un rôle.

Voilà peut-être l’un des secrets pour se sentir à l’aise et naturel lors de ces premiers contacts : ne pas être dans l’attente de recevoir quelque chose de particulier de la part de l’autre.

Remplacer cette attente par un autre objectif : apporter quelque chose d’utile et d’agréable à l’autre. Imaginez le plaisir de venir rencontrer quelqu’un avec un super cadeau et de savoir que ce cadeau va procurer un grand plaisir à son bénéficiaire. Là, cela devient beaucoup plus facile de se sentir à l’aise, vous ne croyez pas ? Cela devient même vraiment agréable. Vous voyez, tout est affaire de perspective et d’intention.

Lorsque vous rencontrez quelqu’un sans rien attendre de cette personne et que vous appréciez cette personne, alors vous vous sentez prêt à donner le meilleur de vous-même. C’est alors que vous pouvez vous offrir le luxe d’oser être vous-même car vous n’avez pas besoin de jouer un rôle pour espérer lui plaire sans ressentir la crainte de lui déplaire.

Pour se sentir à l’aise, il suffit de se mettre dans cette situation de pouvoir être soi-même. Dans cette perspective, vous n’avez pas besoin de chercher à être quelqu’un d’autre que vous-même et c’est cela qui va vous permettre de vous sentir à l’aise. En étant vous-même, vous allez donner de vous l’image authentique de ce qui vous caractérise. En fait, c’est cela qui rend une personne intéressante : son côté unique et original. Alors pourquoi vous fatiguer à copier les standards habituels pour tenter de ressembler à quelqu’un que vous admirez. Réfléchissez et vous verrez que les personnes qui vous plaisent sont celles qui osent être elles-mêmes, malgré leurs défauts et leurs travers.

Le second point est de se fixer comme intention de vivre au mieux l’instant présent sans penser à l’avenir. Ainsi, vous dédramatisez l’importance de la rencontre. Vous n’êtes plus en train de jouer votre avenir. Vous cherchez seulement à créer un bon contact en cherchant ce qui vous rapproche de cette personne et ce qui peut vous permettre de vivre ensemble quelque chose d’agréable. Votre intention s’applique là maintenant ou dans un avenir proche, pour partager quelque chose que vous aimez tous les deux. Votre objectif est seulement de passer un bon moment, tout en cherchant à découvrir l’autre. Vous pouvez alors vous présenter tel que vous êtes, sans masques inutiles ni faux semblants.

Si en plus, vous êtes détendu et si vous conservez quoi qu’il arrive un bon sens de l’humour, vous avez toutes les chances de disposer des bases indispensables pour vivre un bon contact, avec naturel et simplicité. Votre présence sera agréable pour l’autre qui se sentira bien en votre présence.

Et vous, que faites-vous pour rendre faciles et agréables vos premiers contacts sentimentaux ?

N’hésitez pas à laisser ci-dessous votre commentaire,

Amicalement,
Donatien Jeanjean

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